Notre catalogue d'ateliers pour promouvoir les carrières des femmes
Tous nos ateliers sont disponibles en français 🇨🇵 ou en anglais 🇬🇧
Notre crédo : l'interactivité avant tout.
🎯 Cible : Les femmes qui veulent progresser dans leur carrière
🛠 Types d'actions : Sensibilisation
💬 Format : En présentiel : 1h15 à 2h, À distance : 2h
✅ Impact : Jusqu'à 15 pers. en présentiel, Jusqu'à 20 pers. en distanciel
Oser rêver grand
Objectif
Être actrice de son évolution professionnelle
Thématiques abordés
- Identifier ses aspirations et travailler sa vision
- Auditer son équilibre pro/perso
- Agir sur ce qui dépend de soi et lever ses freins
- Passer à l’action avec la méthode des petits pas
Muscler sa confiance en soi
Objectif
Identifier et utiliser ses forces au quotidien, tout en agrandissant sa zone de compétences
Au programme
- Redéfinir la confiance en soi
- Muscler sa confiance en soi (histoire, valeurs, forces)
- Travailler sur l’agrandissement de sa zone de confort pour atteindre ses aspirations
Booster son leadership dans un monde qui change
Objectif
Identifier son style de leadership et le développer
Au programme
- Connaître les qualités d'un(e) leader
- Identifier son style de leadership (basé sur le modèle de Leadership de Goleman et le management situationnel)
- Adopter le growth mindset pour soi et ses équipes
Dézinguer ses croyances limitantes
Objectif
Agir sur sa posture et ses croyances pour atteindre ses aspirations en terme d'équilibre vie pro/vie perso
Au programme
- Se reconnecter à ses aspirations professionnelles et personnelles
- Identifier les croyances qui nous freinent dans l'atteinte de notre équilibre idéal
- Comprendre le fonctionnement d’une croyance
- Agir sur ses croyances
S'affirmer de manière assertive pour atteindre son potentiel
Objectif
Apprendre à poser ses limites pour devenir acteur de son temps
Au programme
- Comprendre l'impact de dire non et poser ses limites
- Comprendre comment faire un choix juste
- Créer des espaces de négociation
- S'affirmer avec la méthode DESC issue de la communication non-violente
Personal branding
Objectif
se mettre en avant pour faire avancer sa carrière en étant en raccord avec sa personnalité, ses valeurs et son histoire
Au programme
- comprendre la notion de « branding personnel"
- Prendre conscience de son branding personnel : sa personnalité, ses valeurs et son histoire
- Identifier son style de communication
- Travailler son « elevator pitch » personnel
Gérer son énergie sur la durée
Objectif
Identifier ce qui nourrit notre énergie et, a contrario, ce qui en prend, et ajuster son quotidien en fonction.
Au programme
- Diagnostic niveau de batterie actuel
- Identifier ses toxines pour alléger sa charge mentale
- Identifier ses vitamines pour nourrir son énergie
- Passer à l'action en intégrant la méthode des plus petits pas possibles
- Constituer son nouvel agenda hebdomadaire
Gérer ses priorités pour atteindre ses aspirations
Objectif
Maîtriser son temps au service de ses priorités
Au programme
- Identifier ses gros cailloux
- Développer sa concentration et son efficacité
- Protéger son temps
- Créer son agenda idéal
Atelier de co-développement
Objectifs
- S’entraider pour améliorer ses pratiques professionnelles
- Se doter de regards complémentaires
- S'enrichir mutuellement via le questionnement des uns qui fait écho au questionnement des autres
Nos intervenantes pour ces ateliers
Marie-Charlotte
Fondatrice et formatrice
Co-Conception de formations autour de l'égalité professionnelle, la parentalité, l'équilibre pro/perso, la progression des carrières, le sens au travail, la prévention des burnouts
Roxane
Formatrice, experte égalité femmes/hommes
Roxane est experte en sensibilisation égalité F/H, et lutte contre les violences sexistes et sexuelles, cofondatrice la fresque du sexisme
Caroline
Coach, conférencière et formatrice en Égalité femmes/hommes
RH pendant 7 ans, Experte depuis 5 ans en développement professionnel et personnel des talents féminins, coach partenaire de Social Builder
Aparentière est un organisme de formation hybride certifié Qualiopi, dédié au management, à la santé mentale, à l'égalité F/H et la parentalité.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie « Actions Formation ».
